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    green avocado spargel sandwich

    green avocado spargel sandwich mit ratzfatz Aioli

    green avocado spargel sandwich mit ratzfatz Aioli

    Zutaten

    • 4-6 Scheiben Landbrot
    • 250g Grüner Spargel
    • 1 Avocado
    • 2 Essl. Olivenöl
    • Salz und Pfeffer zum Abschmecken
    • 1/2 Zucchini (ca. 100g)
    • 1 Knoblauchzehe
    • Kresse
    • Zitronensaft

    Aioli

    • 75g Joghurt
    • 50g Mayo
    • 1 Knoblauchzehe

    Zubereitung

    Schritt 1 Landbrot goldbraun anrösten.
    Aioli
    Schritt 2 Für die Aioli eine Knoblauchzehe schälen und fein hacken. In einer kleinen Schüssel Joghurt, Mayo und Knoblauch mischen und im Kühlschrank kalt stellen.
    Schritt 3 Backofen auf 200°C (Ober-Unterhitze) vorheizen.
    Spargel von den holzigen Enden befreien und in eine Auflaufform legen.
    Eine Knoblauchzehe schälen, fein hacken und mit dem Olivenöl mischen.
    Den Spargel mit dem Olivenöl beträufeln und anschliessend mit Salz und Pfeffer würzen.
    Spargel für ca. 10-15 Minuten im Backofen bissfest garen.
    Schritt 4 Avocado halbieren, schälen, mit Zitronensaft beträufeln und in Scheiben schneiden.
    Zucchini waschen und mit einem Spiralschneider zu dünnen Spaghetti schneiden.
    Schritt 5 Brot mit Aioli bestreichen. Brote mit halbiertem Spargel, Avocado Scheiben, Zucchini Spaghetti und Kresse belegen.

    Wer möchte kann das Ganze noch mit ein paar Tropfen Olivenöl beträufeln und mit Salz und Pfeffer würzen.

    Guten Appetit...

    „Beautiful food for beautiful people“ - meine Rezepte sollen nicht nur den Geist, sondern auch den Körper ansprechen, so die Philosophie von Sabrina Sue Daniels. Gesunde Zutaten sind deshalb ein wichtiger Bestandteil ihrer kreativen & einzigartigen Foodpairing Küche. Auf ihrem Foodblog www.sabrinasue.de lädt Sabrina Sue Daniels regelmässig zum gesunden Genuss ein. Sabrina Sue Daniels ist ausgebildete Fotografin, Ernährungscoach, Foodstylistin & Autorin zahlreicher Kochbücher. Als leidenschaftlicher Foodie greift sie gerne immer wieder neue Foodtrends auf und integriert diese gekonnt in ihren Rezepten. Bezeichnend für ihre wunderschöne Fotografie sind kraftvoll & ästhetisch inszenierte Foodfotos, die Lust auf gesunde, leckere & nachhaltige Rezepte machen.

    hello@sabrinasue.de